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체중감량 정체기 다이어트 비법 시나몬물 효능 시나몬 먹는 방법 김동현 꿀팁건강 2019. 2. 28. 18:22
체중감량 다이어트 비법 시나몬물 시나몬 효능 먹는 방법 김동현 꿀팁김동현이 언급한 '시나몬물' 효능에 대해 관심이 높아지고 있다. 라디오스타'에서 김동현이 체중 감량의 마지막 단계인 '시나몬물'의 효과를 언급해 화제가 되고 있다. 이날 김동현은 체중감량 비법으로 "최악의 다이어트는 1일1식이다. 사람 몸이 굶으면 겨울잠 모드처럼 바뀐다. 안 먹으면 영양분을 지켜야 한다고 한다. 몸이 절전모드로 바뀐뀌어 내장 지방이 쌓인다"고 설명했다. 이어 김동현은 "밥이 분해되면 글리코겐이 된다. 사탕이나 초콜릿을 조금 먹어주면 밥인 줄 알고 열량을 소비한다. 조금씩 자주 먹어주면 기초대사량이 올라가 살이 찌지 않는다"고 밝혀 눈길을 끌었다. 김동현은 다이어트 비법으로 '시나몬물'을 공개했다. 김동현은 시나몬물에 대해..